— Доктор, а это больно?

… продолжение В это время болевые ощущения зависят от того, как быстро открывается шейка матки, какой болевой порог женщины, каков уровень её готовности (и психологической, и физической). Например, болезненные ощущения сильнее при быстром раскрытии шейки, при стимуляции родов раньше срока, … Читать полностью 

Гимнастика для беременных

Представляю вашему вниманию несложный допустимый комплекс физкультуры для беременных. Стоя. Ноги на ширине плеч. Руки поднять через стороны вверх — вдох, опустить вниз выдох. Так сделать 5 раз. Стоя. Руки вдоль туловища. Совершаем медленные наклоны головы вперёд, назад, в стороны. … Читать полностью