ЛЕЧЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ — ЦИКЛ

Лечебная медитация. Испытываете тревогу, страх, пониженное настроение, депрессию, страдаете от заниженной самооценки, нарушенных взаимоотношений в паре? Несколько раз уже слушали медитации, аффирмации  и все без результата? Ищите легкий, быстрый и главное эффективный способ побороть свой недуг? Тогда вы по адресу! … Читать полностью 

Медитация и Гештальт

Учеба по «гештальту» увела в сторону от медитаций. Возвращаясь, стоит признать, что практика медитации отлично вписывается в философию гештальт-терапии. Давайте подробнее. Гештальт предусматривает концентрироваться в настоящем местонахождении в реальное время – пресловутый принцип «здесь и сейчас», легко понятный, по сути, … Читать полностью 

Является ли медитация сектой?

Итак, происхождение – традиционная индийская культура. Родственник – молитва. Является ли приверженность медитации – какой-то сектой? Приходилось сталкиваться и с таким сомнением. Обходимся с этим очень просто: произносим – «метод психофизической саморегуляции» — и все сомнения отступают прочь, подразумеваем – … Читать полностью 

Медитация и религия

Обещал ответить на важный вопрос «и чо»? Таким образом, медитация является чем-то вроде молитвы для индусов, в рамках их культуры и религии. Наверное обратная аналогия тоже верна: медитация для христиан — это молитва. Но молитва не стала частью физкультуры или … Читать полностью 

Йога и медитация

О чем вы думаете, когда слышите слово «медитация»? О голом индийском человеке с длиннющей бородой на коврике в позе лотоса? Примерно таком, как на фото? Да, это — индийский йог! Медитация и йога у множества людей сложилась в одну единую … Читать полностью