Третий триместр. Может вернуться беспокойство, страхи, волнения. Это нормально. Естественный процесс. Странно было бы, если б женщина не волновалась по поводу предстоящих родов, уходу за малышом. Но слишком уж переживать не следует.
Лучше собирать полезную информацию о том, как кормить ребенка грудью, во что его одевать, в каком роддоме рожать, как протекают роды и как себя вести в родах. Все это входит в программу психопрофилактики. Только не черпайте сомнительную информацию из интернета, даже отзывы по роддомам, я подвергаю жесткому сомнению, потому что уровень образованности, тактичности, воспитанности женщин отличается (например, девочка одна жаловалась, что ее ругали в роддоме и относились к ней сухо, потому что она курила). В вашей консультации должен быть перинатальный психотерапевт, у которого вы можете спросить и получить ответы на волнующие вас вопросы.

В третьем триместре может развиться гестоз. Вопросы по поводу профилактики и лечения будет решать, естественно, Ваш гинеколог. Но самостоятельно тоже можно кое-что сделать, чтобы чувствовать себя хорошо.

• Следите за весом, прибавка в неделю не должна превышать 300-400г.
• Водный режим теперь ограничен — не больше 1,5л чистой воды, не пейте сладкие напитки, газировку, чай с сахаром, пакетированные соки — они провоцируют задержку жидкости в организме. Вместо черного можно пить некрепкий зеленый чай, еще есть природные мочегонные, это арбуз, укроп.
• Следите за диурезом — сколько выпили, столько помочились, моча должна быть почти прозрачная.
• Правильно питайтесь, и практически исключите поваренную соль.

Вы.

ВДМ 29 — 31 см. Дно матки выше пупка на  7- 9 см см.

Прибавка веса может составить у женщин с нормальным ИМТ 8,5 кг, с избыточным — 5,6, с недостаточным — 10кг.

Может появиться тяжесть внизу живота из-за растущих плода, матки, плаценты. Если вы делали гимнастику до беременности и во время, то сильно беспокоить Вас это не будет, потому что мышцы натренированные. Если же беспокоит — используйте бандаж.

Изжога часто появляется на этом сроке — делайте дыхательную гимнастику, питайтесь правильно, спите на высоких подушках, при необходимости и после консультации с врачом принимайте препараты, помогающие пищеварению.

Ваш малыш.

Нарастает подкожный жир, источник энергии, хранитель тепла.

Продолжается формирование почек. На протяжении практически всей внутриутробной жизни они остаются незрелыми. Но моча вырабатывается и выделяется , сейчас около 250-300мл в сутки.

Плод подрос,в  матке ему становится тесно и меняется характер шевелений.

Пропорции тела выравниваются.

Плод моргает.

Нервная система не устает совершенствоваться.

Иммунная система плода долго останется слабой, поэтому защищаете от инфекций его Вы.

В надпочечниках ребенка синтезируется мужской половой гормон, который, попадая в плаценту, превращается в эстриол — именно он стимулирует выработку пролактина.

На зубах, спрятанных в дёснах, появилась эмаль.

Вес плода 1,25 кг.

Рост – 37 см.