До родов 7-9 недель.

Что может беспокоить? Боли в спине. Причиной этого могут быть нетренированные мышцы спины, высокий уровень тревоги женщины, напряжение связок. Отсюда вывод — выделяйте время постоять в коленно-локтевой позе, делайте дыхательную гимнастику, упражнения на растяжку, массаж, гимнастику, старайтесь держать спину прямо, не переедайте.

Расширение вен на ногах. Поменьше находитесь в вертикальном положении, опять же стойте в коленно-локтевой позе, следите за своим весом, делайте массаж и гимнастику.

В плаценте вырабатывается гормон релаксин. Он вызывает расслабление связок соединений тазовых костей, благодаря чему кости таза раздвигаются, и роды протекают легче. Кроме того, он совместно с гормонами яичников приводит к росту молочных желез.

Большинство женщин проходят третий триместр без выраженного дискомфорта. Все зависит от стиля проживания беременности, психо-эмоционального фона, физической тренированности.

Наступило время для третьего скрининга (обычно это 30-34 недели). В этот срок делают УЗИ, на котором оценивают состояние плода; толщину, степень зрелости, локализацию плаценты, шейку матки, ее стенки. Если необходимо (это определит врач) назначают допплерографию, КТГ, и биохимический анализ.

Вы.

ВДМ 31-32 см. Дно матки на 11 см выше пупка.

Прибавка веса 9,5 кг.

Живот увеличивается в объеме. Могут беспокоить неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Может появиться одышка, тяжесть. Это нормально, если не возникают выраженные отеки, резкие скачки прибавки веса, повышенное артериальное давление.

Изжога у большинства мамочек бывает в этот период. И причина того – увеличение матки и давление на желудок. Питайтесь дробно, пейте достаточно чистой воды, можно перед приемом пищи принимать минеральную воду по 1 стакану, теплую, спите с приподнятым головным концом кровати.

Врач на каждом приеме оценивает предлежание, положение и позицию плода. Поинтересуйтесь, как лежит ваш плод. И пусть врач объяснит вам смысл и даст рекомендации.

Можно носить бандаж — обязательно проконсультируйтесь с врачом, какой именно.

Носите специальный бюстгальтер, в нем можно и спать, если есть необходимость.

Ваш плод.

Размеры головного мозга увеличиваются, становится больше извилин и борозд. Активно функционируют нервные клетки, образуются новые связи. Нервные волокна миелинезируются, покрываются защитными оболочками. Нервные импульсы теперь проходят быстрее. Плод не просто получает сигнал, а анализирует его и отвечает. Надавите на живот — и плод пошевелится, хлопните дверью, и он вздрогнет.

Дозревает зрительный аппарат — реакция на свет зрачков почти такая же, как у взрослого человека.

Кожа уже не такая тонкая, как раньше, под ней не просвечивают сосуды, потому что накопилась подкожная жировая клетчатка. Плод уже стоновится пухленьким.

Закрепился сосательный рефлекс.

Заканчивается совершенствование почек плода.

Дыхательная система уже находится в приличном состоянии, сурфактанта много, и если вдруг ребенок решит родиться сейчас, то он закричит и легкие его расправятся.

Вес плода 1,6 кг.

Рост — 40 см.