Зачем вам ребенок?

Странный вопрос, скажете вы. Ан, нет. Уж каких только ответов я не наслушалась. «Для мужа… Чтобы была полная семья.. Время идет… Бабушки просят внуков… Чтоб брак укрепить… А вдруг с одним что-то случится… Что он радость принес…»

Психологическая сепарация

Сепарация — это психологическое отделение ребенка от родителя. Вопреки общественному мнению, сепарация не мешает общению выросшего ребенка со своими родителями, напротив, после здоровой психологической сепарации коммуникации улучшаются, взаимоотношения становятся гармоничными. Читать полностью 

статьи

YouTube канал

Подписывайтесь на мой ютюб канал — там много полезного! https://www.youtube.com/channel/UCuwSVn71CB4pp6di0kiY6HA?view_as=subscriber

Послеродовая депрессия. Профилактика и лечение.

Как же лечить женщину, страдающую от послеродовой депрессии? Психотерапия (а не болтовня с подружками, которые скажут: «Что ты придумываешь? У тебя все хорошо, возьми себя в руки!») даст возможность женщине понять свои мысли и чувства, в ходе терапии будет проработан … Читать полностью 

Жизнь после родов.

На курсах подготовки к родам я задаю девочкам вопрос: «Что интереснее всего, что хотелось бы узнать, чему обучиться?». И чаще слышу ответы вроде: «Как легко родить, как родить здорового ребенка, что нельзя делать во время беременности…» — и подобные вопросы, … Читать полностью 

Медитация и Гештальт

Учеба по «гештальту» увела в сторону от медитаций. Возвращаясь, стоит признать, что практика медитации отлично вписывается в философию гештальт-терапии. Давайте подробнее. Гештальт предусматривает концентрироваться в настоящем местонахождении в реальное время – пресловутый принцип «здесь и сейчас», легко понятный, по сути, … Читать полностью 

Является ли медитация сектой?

Итак, происхождение – традиционная индийская культура. Родственник – молитва. Является ли приверженность медитации – какой-то сектой? Приходилось сталкиваться и с таким сомнением. Обходимся с этим очень просто: произносим – «метод психофизической саморегуляции» — и все сомнения отступают прочь, подразумеваем – … Читать полностью 

Медитация и религия

Обещал ответить на важный вопрос «и чо»? Таким образом, медитация является чем-то вроде молитвы для индусов, в рамках их культуры и религии. Наверное обратная аналогия тоже верна: медитация для христиан — это молитва. Но молитва не стала частью физкультуры или … Читать полностью 

Послеродовая депрессия.

Месяц назад произошло счастливейшее из событий – рождение ребенка! Месяц назад еще немного полноватая,  уставшая и растерянная женщина переступила порог квартиры с красивым свертком в руках. Она понимает, что должна быть счастливой, веселой и наслаждаться каждым мгновением…но. День ото дня … Читать полностью