35 неделя

У Вас нарушился сон? Советы по борьбе с этой неприятностью такие: не пейте много на ночь; совершайте прогулки перед сном; спите с открытой форточкой; не переедайте на ночь, а лучше, чтобы последним приёмом пищи был кефир; создайте себе приятные ритуалы … Читать полностью