Нужен ли человек, который будет присутствовать на родах? Ну, я не имею в виду акушеров, врачей, другой мед персонал. Речь идет о мужьях, друзьях, доулах.

Так вот. Имеет смысл присутствия на родах специально обученного специалиста (клинического психолога, врача, психотерапевта). И если это будет муж, который знает, что будет происходить по ту сторону дверей роддома,как  можно естественными способами обезболить, то муж тоже сгодится!

Зачем рожать с доулой?

1. Задача доулы успокаивать женщину,внушать ей уверенность, помогать сконцентрироваться на процессе родов,отвлечься от боли. Доула объяснит, что происходит на каждом этапе родов, даст попить, объяснит для чего проводятся те или иные манипуляции.
2. Мы привыкли к комфорту в жизни, и доула даст комфорт на родах. Качество проживания родов в присутствии профессионала выше, чем без доулы. Можно покрасить голову,подобрать одежду и сделать маску на лицо самой, и однако, эффективность значительно повышается, если есть помощник. Улучшается эмоциональное состояние.Роды гораздо более сложный процесс. И комфорт важен очень.
3. Спокойствие,которое даст почувствовать профессионал, нужно для исключения лишнего страха.Женщины, прошедшие курс подготовки к родам, уже имеют навыки, они успели избавиться от мешающих страхов. И все равно родовой процесс может явиться стрессом. И страх нарушит родовой процесс (ослабнут схватки, они будут непродуктивными, болезненными).
4. Поддержка.Я на курсах для беременных даю все реально работающие способы естественного обезболивания  естественных родов. И все-таки, на родах, что-то забывается, женщина естественно  волнуется. Вот тут доула придет на помощь –профессионалы, сопровождающие в родах, знают и понимают, какой женщине какой способ обезболивания подойдет.  Доула сделает массаж, поможет правильно дышать, расслабляться, петь и многое другое.На потугах доула поможет правильно тужиться.

Как выбрать доулу?

1. У нее должно быть специальное образование – не стесняйтесь спрашивать сертификаты(перинатального психотерапевта, перинатального психолога, клинического психолога). Доула не имеет права вмешивать в родовой процесс, мешать своими советами врачам, принимающим роды, и в то же время она обязана ПОНИМАТЬ, что происходит!
2. Доула должна вам нравится. Женщине важно чувствовать комфорт, радость рядом со специалистом, сопровождающим  в родах.Встретится надо заранее, пообщаться. Ничего не раздражает? Значит, скорее всего это ваш человек.
3. Совпадение взглядов и ожиданий. Это очень важно – беременная имеет свой взгляд на роды, на отношение  к ней родах (одной важно,например, чтобы ее не трогали, другой, чтобы постоянно давали рекомендации). На первых встречах должно быть понятно, совпадает ли ваше видение родов с мнением доулы, не собирается ли она вам диктовать, давить на вас!
4. Опыт.Очень важен – как собственный (имеет ли доула своих детей, рожденных не путем кесарева сечения), так и рабочий – изучите все отзывы, рекомендации, посмотрите странички в соцсетях.

Что нужно оговорить?

• Сколько времени с вами готова провести доула.
• В какой роддом поедет.
• Какую помощь и в каком объеме окажет помощь доула, знает ли она кодекс доулы.

Помните главное, за вас никто не родит, и в то же время посещение качественных курсов подготовки к родам и материнству, выбор роддома, врача, акушера, доулы – поможет прожить роды легко, и послеродовый период будет счастливым!