Курс включает в себя 9 занятий, по 1,5 часа. Занятия охватывают вопросы беременности, родов, обезболивание в родах, выбор роддома и врача, выбор приданого для малыша, сбор родильного чемоданчика, особенности послеродового периода, как преодолеть трудности первых месяцев, уход за младенцем, налаживание грудного вскармливания, и многое другое, ответы на вопросы курсанток.
бонус — скидка 20% для приобретающих полный курс!
+ онлайн поддержка в родах и после!!!
+ диск эксклюзивной четырёхступенчатой медитацией !!!записаться на курс — телеграм, вайбер, ватс ап
Приблизительное расписание занятий.
-
1 занятие – беременность. Особенность протекания. Поведение. Гимнастика. Питание беременной. Что ожидает женщину. Как бороться с токсикозом. Дыхательные упражнения. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
2 Занятие – развитие плода. Обсуждение домашнего задания. Формирование органов и систем ребенка. Воздействие вредных факторов. Исследования во время беременности. Дыхательные упражнения. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
3 Занятие – подготовка к родам. Обсуждение домашнего задания. Предвестники родов. Когда нужно ехать в роддом. . Сборы в роддом. Признаки наступивших родов. Выбор роддома и врача. Сборы в роддом. Дыхательные упражнения. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
4 Занятие – все о процессе родов. Механизм родов. Виды родов. Что ожидает беременную в роддоме. Естественное обезболивание естественных родов. 10 основных способов обезболивания. Практическое применение. Тренировка. Обсуждение домашнего задания. Ответы на вопросы. Дыхательные техники. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
5 Занятие — послеродовой период. Особенности перестройки женского организма. Когда «подтянется» живот. Уход за телом. Отдельно – уход за молочными железами. Дыхательная гимнастика. Обсуждение домашнего задания. Ответы на вопросы. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
6 Занятие — послеродовой период. Психологические изменения женщины. Послеродовая депрессия. Адаптация к материнству. Принятие новой роли. Дыхательная гимнастика. Обсуждение домашнего задания. Ответы на вопросы. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
7 Занятие – уход за новорожденным. Пестование. Гигиена. Особенности поведения новорожденного. Обсуждение домашнего задания. Ответы на вопросы. Релаксационный блок. Домашнее задание.
-
8 Занятие — послеродовой период. Грудное вскармливание. Питание кормящей матери. Уход за молочными железами. Правильное прикладывание к груди. И другие вопросы вскармливания. Обсуждение домашнего задания. Ответы на вопросы. Релаксационный блок.
-
9 Занятие – жизнь после родов. Особенности взаимоотношений в семье. С чем столкнется молодая семья. Ответы на вопросы. Закрепление полученных знаний. Обсуждение домашнего задания.