Чудесный второй триместр продолжается. Ни усталости, ни грусти, ни тяжести! Красота. А чтобы не было проблем со сном, устраивайте себе комфортное ложе, пусть в комнате будет прохладно, обязательно проветривайте перед сном, совершайте небольшие прогулки перед тем, как лечь спать, не смотрите беспокоящие фильмы, обучитесь аутотренингу и медитации, хорошо 15-20 минут просто послушать классическую музыку или звуки природы.

У вас есть свободное время — пора записаться на курсы подготовки к родам и материнству (их должен вести врач!). Узнайте, где есть такие курсы, почитайте отзывы. Курсы должна проводить рожавшая женщина! По результатам исследований, проведенных в нескольких странах выяснилось что перинатальная психотерапия, тренинги подготовки к родам и материнству значительно улучшают протекание беременности, снижают риски тяжелых родов, укрепляют самооценку женщины, профилактируют послеродовую депрессию, способствуют налаживанию грудного вскармливания и становлению материнства!

Вы.

Прибавка веса может составить в среднем 5,3 кг — это примерно половина от прибавки за всю беременность. Возрастает аппетит, обмен веществ усиливается, плод запасает подкожную жировую клетчатку. Питайтесь правильно, не нужно есть жирную пищу, много мучного и сладкого.

ВДМ 21-24 см. Дно матки уже расположено на 1,25 см выше уровня пупка.

Хорошо ощутимы шевеления плода. Вы можете научиться определять его настроение.

Живот заметно округлился. Нагрузка на позвоночник возрастает, но если вы занимались и занимаетесь гимнастикой, то проблем со спиной не будет.

Энергии много — займитесь чем-нибудь полезным: идеями обустройства местечка, где будет спать малыш, рукоделием. Это позитивно отразится на протекании беременности.

Ваш малыш.

Плод растет и развивается, совершенствуются его системы.

Нервная система активно развивается — рецептурный аппарат не исключение. Например, на языке плода формируются рецепторы, отвечающие за ощущение вкуса.

Глазки пока закрыты.

В деснах (хорошо заметно при УЗИ) видны зачатки постоянных и молочных зубов.

Плод заглатывает околоплодные воды. Около 500 мл в сутки. В пищеварительной системе, которая уже хорошо развита, из этой жидкости отделяется вода, а оставшаяся часть направляется в толстую кишку, формируя меконий. Пока еще это не настоящее пищеварение, и воды не являются источником питания, основную часть «еды» плод получает через кровь, но все таки это очень важный процесс подготовки к внеутробной жизни и энтеральному питанию.

Пищеварительных ферментов пока очень мало, и если ребенок рождается недоношенным, или доношенным, но незрелым, то часто говорят о незрелости ферментативных систем (плохо усваивается молоко матери).

Кроветворную функцию плода уже выполняют костный мозг и селезенка.

Пока еще плод свободно перемещается в полости матки.

Вес плода около 380 г.

Рост плода от макушки до пят 27 см.