Продолжает формироваться плацента. Но даже когда она полностью «доделается», все равно будет пропускать токсико-химические продукты, многие лекарства, никотин, алкоголь (любой, не важно, что это пиво, вино или водка, в любом случае — это алкоголь, убивающий интенсивно развивающие нервные клетки плода, вызывающий пороки развития и т. п.), вирусы краснухи, ветрянки, ВИЧ, бактерии, и многие другие вредные для плода вещества, бактерии и вирусы.

Часто именно на этом сроке ставят на учет у акушера-гинеколога, заводят обменную карту беременной, такую нарядную книжечку, куда ваш врач будет записывать результаты осмотров и анализов. Доктор ознакомится с вашим анамнезом, узнает, какие заболевания у вас есть, особенность наследственности, как вы предохранялись, были ли у вас выкидыши, каков ваш менструальный цикл. Так же врач расспросит об отце ребенка, его заболеваниях, вредных привычках, наследственности, вредных факторах работы. Уточнит социально-экономический статус вашей семьи. Это нужно, чтобы составить прогноз по ведению беременности. Вам измерят объём таза, артериальное давление, осмотрят на кресле. Доктор вам скажет какой на данный момент срок и когда ПДР (предполагаемая дата родов). Вас направят к специалистам — терапевту, окулисту, лор-врачу, стоматологу, эндокринологу (при необходимости). Сделают лабораторные анализы (анализы крови общий и биохимический, мочи, мазки из влагалища на инфекции, определят группу крови и резус фактор, анализ крови на ВИЧ и пороки плода). Сделают УЗИ, чтобы определить локализацию плаценты и развитие плода. Эти обследования проводятся с целью определить факторы риска, установить тактику ведения беременности, направить к нужным специалистам. Если женщина курит, употребляет алкоголь или наркотики, то ее убедят обратиться на прием к психотерапевту, наркологу, чтобы те помогли отказаться от вредных привычек и тем самым сохранить здоровье беременной и ее ребенка. Женщины, инфицированные ВИЧ, могут родить абсолютно здорового ребенка, при условии своевременного обращения в центр по борьбе со СПИДом и получении соответствующей терапии.

Акушер — гинеколог даст рекомендации по правильному питанию, которое является одним из условий благоприятного течения беременности, родов, развития плода.

Рекомендации по питанию:

• преимущественное потребление белков, достаточное количество жиров, ограничение углеводов.

• Индивидуальный подход с учетом массы тела (например, при избытке массы тела уменьшают количество углеводов и жиров).

• Предпочитается нежирное отварное (или приготовленное на пару) мясо, курица, рыба; а так же кефир, творог, сыр — как продукты богатые белком.

• Исключаются из рациона жареное, острое, пряное, копченое.

• В первой половине беременности употребление чистой воды, жидкости (супы, компоты, чай, кисель, морс) не ограничивают.

• Обязательно употреблять продукты, богатые железом (говяжья печень, сухой шиповник, красное мясо, зеленая фасоль, орехи и сухофрукты, черника, перепелиное яйцо, морковь, греча, хурма, тыква, свекла…) .

• Овощи лучше употреблять «припущенные», приготовленные на пару, аль-денте, так они не потеряют своих полезных качеств, но и не будут слишком грубы для желудка.

  Заведите дневник беременности. Прослушивайте классическую музыку — ее звуковые вибрации оказывают благотворное влияние на быстро развивающийся головной мозг плода.

Вы.

Даже если вас беспокоит утомляемость и тошнота не следует ложиться и все время лежать. Гуляйте, делаете гимнастику, пусть это будут недолгие мероприятия, с перерывами, но обязательно будут. Они улучшат кровоснабжение, а вместе с ним и состояние плода.

Тошнота, если она появилась, недели через 2 угаснет.

Может быть незначительная прибавка в весе, но одежда еще не мала.

Если продолжают посещать выраженные перепады настроения, раздражительность, беспокойство, то обязательно запишитесь к перинатальному психотерапевту. Но вообще-то, всем показано посетить курсы подготовки к родам и материнству, где занятия арт терапией, музыкотерапией, другие методы психотерапии однозначно улучшат протекание беременности, развитие плода.

Ваш малыш.

Критический период пройден. В основном все органы сформированы, но продолжают развиваться, совершенствоваться.

Теперь он называется плод.

Практически все время плод находится без движения, но иногда шевелится, пока непроизвольно, он «машет» ручками, дрыгает ножками, открывает ротик, может оттолкнуться от стенки матки. Но мы пока не можете ощутить этих прикосновений.

Кожа плода тонкая и прозрачная, под ней видны сосуды.
Формируется диафрагма — мышечная перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости. Образуются наружные половые органы, мальчики и девочки выглядят пока одинаково.

Есть локтевые суставы, пальчики рук и ног, ушки, верхняя губа. Пальчики теперь не соединены перепонками. На язычке появился вкусовой сосочек.

Щитовидная железа начинает накапливать йод.

Появляются закладки молочных зубов, они прорежутся на первом году жизни ребенка.

С колоссальной скоростью развивается головной мозг ребенка, каждую минуту образуется около 250 тысяч новых нейронов, между ними образуются связи.

У плода сформировалось сердце, которое сокращается с частотой 170 уд. в минуту..

Ребенок свободно «плавает»в плодном пузыре, заполненном околоплодными водами, объём их в среднем 30 мл. Они пока бесцветные, прозрачные. Выполняют несколько полезных функций, это питательная (в жидкости содержатся белки, жиры), поддерживают постоянное давление и температуру, защита от механический воздействий снаружи, иммунные функции за счет содержания в воде иммуноглобулинов, обеспечение плоду комфортного шевеления, защита от шума.

Глаза плода открыты, пока он не видит.

С помощью УЗИ можно увидеть почки плода.

Кишечник плода пока снаружи, скоро он встанет на место.

Развивается иммунная система: вилочковая железа продуцирует лимфоциты, появляются первые признаки синтеза иммуноглобулинов IgМ, IgG, IgA.

Вес плода около 5 г.

Длина плода от макушки до копчика от 3,1 до 4,2 см.