1 неделя

1Это еще не беременность. Сегодня первый день очередной менструации. Сейчас в ваших яичниках начала созревать яйцеклетка, которая в результате станет готовой к оплодотворению. Именно она станет важной половиной генофонда вашего будущего ребенка. Одновременно в яичниках вырабатываются гормоны, которые готовят слизистую матки к возможному принятию плодного яйца. Вот почему эта неделя считается первой неделей беременности.

Вы планируете беременность. Пора подумать о том, как ваше питание, поведение и образ мыслей и жизни могут повлиять на формирование будущего ребенка. Сейчас самое время разобраться с мотивами зачатия. Активно займитесь своим психологическим и физическим здоровьем. Если курите — бросайте! Не употребляйте алкоголь! Употребление этих токсинов может крайне негативно повлиять на формирование вашего малыша, в частности его нервной системы! Психологический комфорт поможет верному синтезу гормонов и качественному началу беременности.

Как можно оздоравливаться еще?

  • Сходите на прием к стоматологу, чтобы во рту не было очагов инфекции и потом не пришлось вовремя беременности лечить зубы.

  • Сходите к эндокринологу, чтобы убедиться в правильном функционировании вашей эндокринной системы, в частности щитовидной железы, она может оказать влияние на беременность.

  • Так же следует посетить терапевта, окулиста, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровой.

  • Придерживайтесь важнейших принципов диеты: умеренность, сбалансированность, разнообразие, качественная пища, осознанное питание, еда должна приносить удовольствие.

  • Решив принимать какие-либо лекарства, проходить обследования, например, рентгенологическое, посоветуйтесь со своим гинекологом, некоторые из них могут оказать влияние на вашего малыша

  • Нормализуйте свой психоэмоциональный фон! Часто высокий уровень тревоги, переутомление, стресс, пониженное настроение, дефектные мотивы зачатия могут вообще не дать беременности развиться! Либо прервать ее на раннем сроке!

  • Избегайте мест массового скопления людей, чтобы уберечься от инфекций. Есть инфекции весьма опасные для плода.

  • Больше гуляйте лучше в парках и скверах, удаленных от автомагистралей.

  • Для укрепления организма делайте гимнастику.

  • Создайте благоприятный микроклимат в своей спальне (температура, влажность).

  • Кошки могут быть носителями токсоплазмы. Поэтому сделайте анализ на токсоплазмоз, обследуйте своего питомца. Этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода.

    Вы.

У вас начинается менструация. Никаких незнакомых ощущений, конечно же, нет.

Ваш малыш.

Пока еще только половинка вашего будущего ребенка — это одна из многих тысяч ваших яйцеклеток, которая растет и развивается в яичниках. Вторая же половинка будущего малютки пока не успела оформиться в зрелый сперматозоид, это произойдет примерно через две недели. Ждем!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *