Это еще не беременность. Сегодня первый день очередной менструации. Сейчас в ваших яичниках начала созревать яйцеклетка, которая в результате станет готовой к оплодотворению. Именно она станет важной половиной генофонда вашего будущего ребенка. Одновременно в яичниках вырабатываются гормоны, которые готовят слизистую матки к возможному принятию плодного яйца. Вот почему эта неделя считается первой неделей беременности.
Вы планируете беременность. Пора подумать о том, как ваше питание, поведение и образ мыслей и жизни могут повлиять на формирование будущего ребенка. Сейчас самое время разобраться с мотивами зачатия. Активно займитесь своим психологическим и физическим здоровьем. Если курите — бросайте! Не употребляйте алкоголь! Употребление этих токсинов может крайне негативно повлиять на формирование вашего малыша, в частности его нервной системы! Психологический комфорт поможет верному синтезу гормонов и качественному началу беременности.
Как можно оздоравливаться еще?
-
Сходите на прием к стоматологу, чтобы во рту не было очагов инфекции и потом не пришлось вовремя беременности лечить зубы.
-
Сходите к эндокринологу, чтобы убедиться в правильном функционировании вашей эндокринной системы, в частности щитовидной железы, она может оказать влияние на беременность.
-
Так же следует посетить терапевта, окулиста, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровой.
-
Придерживайтесь важнейших принципов диеты: умеренность, сбалансированность, разнообразие, качественная пища, осознанное питание, еда должна приносить удовольствие.
-
Решив принимать какие-либо лекарства, проходить обследования, например, рентгенологическое, посоветуйтесь со своим гинекологом, некоторые из них могут оказать влияние на вашего малыша
-
Нормализуйте свой психоэмоциональный фон! Часто высокий уровень тревоги, переутомление, стресс, пониженное настроение, дефектные мотивы зачатия могут вообще не дать беременности развиться! Либо прервать ее на раннем сроке!
-
Избегайте мест массового скопления людей, чтобы уберечься от инфекций. Есть инфекции весьма опасные для плода.
-
Больше гуляйте лучше в парках и скверах, удаленных от автомагистралей.
-
Для укрепления организма делайте гимнастику.
-
Создайте благоприятный микроклимат в своей спальне (температура, влажность).
-
Кошки могут быть носителями токсоплазмы. Поэтому сделайте анализ на токсоплазмоз, обследуйте своего питомца. Этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода.
Вы.
У вас начинается менструация. Никаких незнакомых ощущений, конечно же, нет.
Ваш малыш.
Пока еще только половинка вашего будущего ребенка — это одна из многих тысяч ваших яйцеклеток, которая растет и развивается в яичниках. Вторая же половинка будущего малютки пока не успела оформиться в зрелый сперматозоид, это произойдет примерно через две недели. Ждем!